PLACKI OWSIANO-BANANOWE
- 1 banan
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 jajko
- 2 łyżki mąki pelnoziarnistej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Płatki zalać 1/3 szklanki wrzątku, odstawić do napęcznienia. Banana rozgnieść na papkę, połączyć wszystkie składniki. Smażyć nieduże placki, najlepiej bez tłuszczu (ja jak zwykle użyłam łyżeczkę oliwy przed pierwszymi plackami, potem nie natłuszczałam już patelni)
Placki można dosłodzić, jednak dla mnie słodycz banana jest wystarczająca.
źródło przepisu:lekko i zdrowo
O, ja też dzisiaj miałam bananowe placuszki. Telepatia jakaś. ; p
OdpowiedzUsuńCo prawda owsianych z bananmi jeszcze nie robiłam, ale na pewno wypróbuję. :)
Idealne śniadanie na weekend :) Sama chętnie bym sobie jakieś zrobiła, ale pierwszy raz od bardzo dawna nie mam w domu żadnych owoców.
OdpowiedzUsuńMiłego i bardzo słonecznego weekendu :)
Faktycznie, jest to wspaniały początek dnia. Ja niestety przez ostatni miesiąc nie używam budzika i aż zła jestem, gdy kolejny raz odkrywam że pół dnia przespałam... ;-P
OdpowiedzUsuńpyszne, słodkie śniadanko. świetna opcja by powitać sobotę ;3
OdpowiedzUsuńbanan nadaje plackom cudownej słodyczy, pycha :)
OdpowiedzUsuńto dobry nawyk z tym porannym wstawaniem, ja budzę się przed 11 ;) dzień mi trochę umyka, ale za to do późnych godzin jestem "aktywna".
tak w zasadzie to śpię mniej niż w roku szkolnym :P wstaję o 8, cały dzień coś robię, wieczorem zwykle wychodze gddzieś ze znajomymi, albo chłopakiem, albo idę na imprezę, wracam o 1 o 2 idę spać... i wstaję o 8 :)
OdpowiedzUsuńZ ttym, że w wakacje jakoś mi to niewyspanie nie przeszkadza - wolę to niż je przegapić śpiąc :P
Zdrowe i pyszne takie placuszki :). Kocham ciastka owsiane, więc Twoje naleśniczki też będą mi smakować. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńjedne z moich ulubionych placuszków :)
OdpowiedzUsuńmi nie smakuje ;c
OdpowiedzUsuńNo cóż, każdy ma swoje smaki i preferencje nie da się trafić w każdy gust ;) Mam wiele innych przepisów na placki, być może znajdziesz coś dla siebie :)
UsuńBardzo przepis i idealne proporcje, w dodatku tani:). super!:)
OdpowiedzUsuń