czwartek, 19 stycznia 2012

Owsianka z jabłkiem i cynamonem czyli śniadanie najlepsze.

Na dobry początek dnia.
Po prostu owsianka.
Moja ulubiona.



OWSIANKA Z JABŁKIEM I CYNAMONEM /1 porcja/

  • 4 łyżki płatków owsianych (lub innych, np. jęczmiennych czy żytnich - u mnie dziś mieszanka orkiszowych i owsianych)
  • 1 łyżka otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki mleka
  • 2/3 łyżeczki cynamonu
  • 1 małe jabłko lub pół dużego
  • ew. cukier do smaku
Płatki, otręby i siemię zalać odrobiną ciepłej wody, odstawić na 10 minut, aż napęcznieją.
W międzyczasie obrać jabłko, zetrzeć na grubych oczkach.
Płatki zalać mlekiem i postawić na średnim ogniu, gotować aż do uzyskania ulubionej gęstości. Dodać jabłko i cynamon, gotować jeszcze chwilę, aby jabłko się ogrzało.


Autor: o
Etykiety: , , , , , , , ,

15 komentarzy:

  1. klliisiaa19 stycznia 2012 16:31

    tez bardzo lubię taka owsiankę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. karodos.pl19 stycznia 2012 16:52

    Też ją uwielbiam, tylko robię ją na wodzie, często dodaję rodzynki lub 2-3 suszone śliwki i obowiązkowo garść orzechów.

    OdpowiedzUsuń
  3. kikimora19 stycznia 2012 16:54

    To też jedna z moich ulubionych wersji (jabłko, cynamon, orzechy włoskie, rodzynki) :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Lady_Mosquito19 stycznia 2012 17:15

    Niby "po prostu owsianka", ale lepszego śniadania po prostu nie ma ;3

    OdpowiedzUsuń
  5. Phynn19 stycznia 2012 17:42

    a na samym szczycie co to? wygląda jak bita śmietana:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Unknown19 stycznia 2012 17:48

    Uwielbiam taką pospolitą owsiankę z jabłkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Sue19 stycznia 2012 17:51

    Czyżby na górze była bita śmietana! Ale wypas. Muszę tak spróbować! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. monami19 stycznia 2012 17:57

    Phynn: owszem, bita śmietana :)

    OdpowiedzUsuń
  9. slyvvia19 stycznia 2012 19:39

    Ślicznie wykończona. Z jabłkiem to moja ulubiona owsianka. Tyle, że wolę z pokrojonym, ale to już zależy od gustu. Tak czy siak: jabłko, cynamon i jestem w niebie :D

    OdpowiedzUsuń
  10. fiolka20 stycznia 2012 01:48

    Full wypas a na dodatek fajna łyżeczka :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Cytrynka20 stycznia 2012 21:32

    Uwielbiam tę kompozycję! To jest chyba taka, na jaką zimą najczęściej sobie pozwalam. Taka szarlotka w misce, i to jeszcze na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Sandy21 stycznia 2012 12:35

    Mm z cynamonem! Musiała być bardzo aromatyczna :)

    OdpowiedzUsuń
  13. dietetyczne fanaberie22 stycznia 2012 10:51

    najlepsze bez dwóch zdań :)

    OdpowiedzUsuń
  14. GotującaWmM22 stycznia 2012 21:19

    Ja powoli przekonuję się do owsianek ;) bardzo bardzo powoli ale póki co dobrze mi idzie :) Więc twoją też wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  15. karodos.pl25 stycznia 2012 10:15

    Pycha śniadanko!!! uwielbiam owsiankę z jabłkiem i cynamonem.

    OdpowiedzUsuń

Wasze komentarze to najlepsza mobilizacja.

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)